みなさんこんにちは!
歴の上でははや霜降となり、
朝夕肌寒くなってきました。
空気も乾燥して風邪など引きやすくなる季節ですので、
ご自愛くださいますようお祈り申し上げます。
秋の心地よい風、
澄んだ高い空、今感じられる季節の贈り物。
存分に味わいたくても、
心にモヤモヤがあると
この季節の贈り物を楽しむ
余裕が持てなくなってしまいます。
今回は、そんな『モヤモヤ』を退治する
おまじないの方法です(^_^)
①正体不明の不快感に「質量」を与える。
(形、色、大きさ、重さ、感触、音)
②「質量」を与えたら、その体積を呼吸で量る。
(何呼吸で一杯か)
③その「質量」=姿に息を吹き込んでいく。
すると、だんだんその形や色、
大きさなどが変化していく。(5~6回が目安)
④小さくなったり、消えたり、
キレイになったりと、形がいい感じになったら終了。
正体不明のモヤモヤが、
自分の中でいい感じに変化すると、
その瞬間から気持ちがスッキリしていきます。
モヤモヤだけでなく、
焦りを感じた時やパニックになった時にも有効です。
気の乱れを正して心地よい秋を満喫してください(*^^*)
電話占いアクシアのterraでした
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