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Terra

2019-1-25 ☆マインドセラピー☆其の8 二日酔いをスッキリ
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新年を迎え、2019年の抱負、 意気込みなどを仲間うちで語らう新年会。 年末は会社、友人との忘年会、 年始の挨拶回りなどこの時期は お酒を飲む機会が多くあると思います。 大人であれば自身の限度をわきまえてお酒を飲む! 二…続きを読む

2019-1-24 薬膳のススメpart8
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      新年あけましておめでとうございます! 2019年も皆様にとって 素晴らしい一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今回ご紹介する薬膳食…続きを読む

2018-12-31 ☆マインドセラピー☆其の7 ストレスリサーチ
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  みなさんこんにちは! 冬の寒さが一段と増し、 空は澄み渡り、 遠くの山々の雪化粧がくっきり望めます(^^♪   年の瀬も迫り、あっというまに一年が過ぎようとしています。 今年を振り返り、やり残した…続きを読む

2018-12-22 薬膳ノススメ part7
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  みなさん こんにちは! 師走の寒風が吹くようになり、 いよいよ冬本番の寒さとなってきました。 年末を迎え、なにかと気忙しくなる時期です。 薬膳食材で体調管理をしっかり行い乗り切っていきましょう! &nbsp…続きを読む

2018-12-7 マインドセラピー☆其の6 心地良い気持ち
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みなさんこんにちは! 秋晴れが続き、 日だまりの暖かさが一段と心地よい季節となりました。 でも今週末から、寒くなって来るそうです。 12月に入ったのに、 平年に比べて 暖かい日が続いていましたから、 気温差の変化で体調を…続きを読む

2018-11-19 薬膳のススメpart6
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             みなさんこんにちは! 日に日に秋が深まり、朝夕冷え込む季節になりましたが 皆様お元気にお過ごしでしょうか。   秋は実りの秋、食欲の秋…続きを読む

2018-11-5 ☆マインドセラピー☆其の5 モヤモヤ退治
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  みなさんこんにちは! 歴の上でははや霜降となり、 朝夕肌寒くなってきました。  空気も乾燥して風邪など引きやすくなる季節ですので、 ご自愛くださいますようお祈り申し上げます。 秋の心地よい風、 澄んだ高い空…続きを読む

2018-10-29 薬膳ノススメpart5 収穫祭の主役
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みなさんこんにちは! 少しずつ秋も深まり、 過ごしやすい日が多くなりました。 秋へと季節が移るこの時期は、 暑かった季節の疲れが出やすくなります。 食物が持つ薬理作用でしっかり栄養を補い、 季節の変化に合わせた健やかな体…続きを読む

2018-10-4 ☆マインドセラピー☆其の4 自己催眠
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みなさんこんにちは! 雨降りの多い九月後半ですが、 ひと雨ごとに深まる秋を実感する今日この頃です。 秋の夜長は過ごしやすく、 夜更かしもしてしまいがちです。 寝つきが良い方は良いですが、 悪い方だと寝不足になってしまうの…続きを読む

2018-9-29 薬膳ノススメ part4
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みなさん こんにちは 九月に入りこの度の強力な台風、 そして地震災害に対し心よりお見舞い申し上げます。 皆様のご無事と一日も早い復旧をお祈り致しております。 季節は夏から秋へと移りつつあります。 季節の変わり目は早めに身…続きを読む

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