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健康・美容

2019-6-9 「色気」を手に入れる方法
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  皆さん、こんにちは。   男性を惹きつける女性っていますよね。 特別に美人というわけではないのに、男たちの視線が集中 なぜかいつでモテる存在。 同性から見ると本当に普通なのに いったい何が男心を刺激するので…続きを読む

2019-6-7 上手な汗の入浴法
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皆様、こんにちは。 ご機嫌麗しくお過ごしでしょうか?   良い汗をかくには、 日常的に運動をして 汗を流すことが望ましいのでしょう… けれど怠け者の私は 慣れない運動を頑張っても  結局、 三日坊主の言い訳を …続きを読む

2019-6-7 この汗、良い汗?悪い汗?
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皆様、こんにちは。 早くも連続の真夏日にて 熱中症のニュースが流れておりましたが、 ご機嫌麗しくお過ごしでしょうか?   ほんの1週間前までは 朝夕が寒いと言っては 小型のヒーターが活躍していたのに… &nbs…続きを読む

2019-6-4 薬膳のススメpart12
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  みなさんこんにちは! 気持ちの良い五月晴れの日が続いておりますが、 お元気にお過ごしでしょうか。 一年で最も緑が美しく、気候的にも過ごしやすい清々しい季節です。 こんな春の味覚の代表とされる、薬膳食材は、、…続きを読む

2019-5-29 お茶をたのしんでますか
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こんにちは、櫂です。 二十四節気では立夏も迎えましたね。 日ごとに日差しが強くなって、外出時には日傘も欠かせなくなってきました。   5月には母の日もありましたが、八十八夜も5月ですね。 八十八夜といえばお茶で…続きを読む

2019-5-27 それ、もしかしたら五月病かも
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 皆さん、こんにちは。   今年のゴールデンウィークは 平成から令和への改元にともない史上最大の10連休。 皆さん、充実したお休みを過ごされましたか? 連休のおかげで仕事が大忙し、全然休めなかったー という方も…続きを読む

2019-5-15 食べ過ぎた時のリセット法
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GWもあっという間に終わってしまいましたね。 GW中に食べ過ぎて ダイエットを始めようって思ってる人もいるのではないでしょうか? そこで、食べ過ぎた時のリセットの方法をお伝えしますね。 食べ過ぎてもすぐに脂肪になるのでは…続きを読む

2019-5-14 あずき茶のちから
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こんにちは 5月1日 令和へと 年号が変わりました。  季節も変わり、ゴールデンウイークはプラチナウィークと名前を変えました、             マスコミの扇動力の成果なのか、高揚感を強く感じます。        …続きを読む

2019-5-8 疲労回復に効果的な入浴の工夫
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                今日は、疲労回復の工夫をご紹介します。   仕事で疲れ切ったときは、 本当はぬるめのお風呂に10分から15分…続きを読む

2019-5-6 薬膳のススメpart11
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            みなさんこんにちは! 桜の花が春の空を一層鮮やかに写してくれる季節になりました。 四月になり、新生活をスタートされた方、 気持ちも新たに…続きを読む

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