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占い師ブログ

健康・美容

2019-2-21 薬膳のススメpart9
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      みなさんこんにちは! 暖冬で過ごしやすい気温が続いておりましたが、 立春を過ぎてから雪が降るなど堪える寒さが身に沁みます。 こんな季節は、 体も心も温めてくれる甘いお菓子の薬膳作…続きを読む

2019-2-15 風邪でお休み頂いておりました
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御無沙汰をしておりました   今月3日から風邪を引きまして 4日の朝病院に行きまして診察を受けました ドクターは『間違いなくインフルエンザでしょう?』と   機械かインフルでは無かったようで ドクターは『機械は70%なん…続きを読む

2019-2-5 AGE(老化物質)について
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皆さん、こんにちは! 今日は、AGE(老化物質)について、お伝えしたいと思います。 老化物質AGEが体内で増える原因として、 ・睡眠不足 ・ストレス ・たばこ ・紫外線 がAGEが出来やすくなると言う事です。 そしてAG…続きを読む

2019-1-30 「若く見える人」と「老けて見える人」。その分かれ目は冬の過ごし方にあった?
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      皆さんこんにちは。   インフルエンザや風邪等が流行っておりますが、 体調を崩されていないでしょうか?     皆さんは いつまでも元気でいたい。 若々しくいたい。 このように思うことはありませんか? 特に女…続きを読む

2019-1-29 インフルエンザ
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こんにちは! 冬真っ只中、皆様元気でお過ごしでしょうか? 最近、インフルエンザが流行している、 というニュースをテレビでよく見ます。 実際我が家でも大流行しました(笑) そこで、今日は家族がインフルエンザになったら、 ど…続きを読む

2019-1-25 ☆マインドセラピー☆其の8 二日酔いをスッキリ
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新年を迎え、2019年の抱負、 意気込みなどを仲間うちで語らう新年会。 年末は会社、友人との忘年会、 年始の挨拶回りなどこの時期は お酒を飲む機会が多くあると思います。 大人であれば自身の限度をわきまえてお酒を飲む! 二…続きを読む

2018-12-22 薬膳ノススメ part7
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  みなさん こんにちは! 師走の寒風が吹くようになり、 いよいよ冬本番の寒さとなってきました。 年末を迎え、なにかと気忙しくなる時期です。 薬膳食材で体調管理をしっかり行い乗り切っていきましょう! &nbsp…続きを読む

2018-12-21 冬至を楽しみ 運氣をあげる
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寒くなりましたね、やはり年末です。  異常気象で気温が上がったり、 下がったりせわしいですが、やはり冬です。  人は寒暖の差に弱いので、 こういう季節は特に気を配って過ごさないといけません。    二十四節気の…続きを読む

2018-12-14 幸せを感じる冬の食材 人参 

こんにちは、2018年も最後の月に入りました。  寒さも厳しくなって、 日も短くなり氣が滅入ったりしていませんか?  イベントも多くて人混みに出かけ、 胃腸が弱って、風邪を引き込んだり、肌の乾燥も気になりますね。  忙し…続きを読む

2018-12-8 基礎代謝の最新情報!
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みなさん、こんにちは。 年齢と共に落ちる「基礎代謝」について、 知られていなかった意外な事実を お伝えしたいと思います。 一般的には、基礎代謝…と聞けば、 「筋トレ」で基礎代謝アップ!という情報は、 何度も耳にしていると…続きを読む

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