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                今日は、疲労回復の工夫をご紹介します。   仕事で疲れ切ったときは、 本当はぬるめのお風呂に１０分から１５分…続きを読む

            みなさんこんにちは！ 桜の花が春の空を一層鮮やかに写してくれる季節になりました。 四月になり、新生活をスタートされた方、 気持ちも新たに…続きを読む

        みなさん、こんにちは。桜の季節が終わり、 これから新緑が美しい季節になっていき ますね！ 今日は「グリーンアスパラ」について、お伝えしたいと思います。 ☆アスパラ下…続きを読む

みなさん、こんにちは。   「眉毛」で第一印象が変わると言われていますが 自分の眉毛は「おかしくないかな？」と心配になってきます。 自分で眉毛の形を変えるとなるとかなり勇気が 必要ですね。 でも眉毛を整える方法…続きを読む

                仕事や恋愛で心が疲れてしまったら… あなたはどうしていますか？                                 「スポーツジムで汗を流す」 「カラオケで歌いまくる」 「飲み…続きを読む

      みなさんこんにちは！ 朝晩の寒暖差はありますが、 少しづつ花の便りも聞かれるようになり 春の訪れを感じさせてくれます(^^♪ この季節、花粉に悩まされている方も多いですね。 くし…続きを読む

みなさん、こんにちは！ すっかり春を感じる季節になりましたね！ 春の陽射しには、今からUV対策が大切です。 しかし、忘れがちなのは、頭皮のUV対策です。 頭皮を日焼けすると、薄毛・抜け毛の原因になりますので、外出時は、帽…続きを読む

みなさんお元気ですか？ 今日はみなさんに大切な事 リラックスについてです！ 毎日の生活の中で私達は常に緊張に晒されています 時には物凄い緊張を強いられ 心も身体も硬くなり クタクタになり疲れ果ててしまうのです 疲れた心に…続きを読む

            みなさんこんにちは！ 三月に入り、 昼夜の寒暖の差はありますが 昼間暖かな陽気が春を感じさせてくれます(*^^*) 春の訪れに気持ちも高…続きを読む

　     皆さん、こんにちは。   去年の夏の記録的暑さのせいで、今年は花粉が大量飛散 エリアによっては、昨年比７～９倍の量が飛ぶと予想されています。 花粉症、ツラいですよね。 くしゃみ、…続きを読む