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2019-05-02 11:00 調子が出ない方へ

スランプ(不調)におちいってはいませんか?

仕事がつまらない。

暴飲暴食。

体を動かすのがだるくて、布団の中にずっといたり、、、

悪い夢をたくさん見て、寝ている割には睡眠不足など…。

そんな状態を救ってくれるのは、、、

海と空。自然です‼

空気に磯の香りや樹木のにおい。

空はどこまでも青く、

海はさまざまに色を変えながら、

白波を作っています。

遠くの水平線を見たり。

そんな環境に自分を置いてみると、

「あら、不思議。体が、軽い。ご飯もおいしい。」

昨日までの自分がうそのように、周囲の人と元気にしゃべっているでしょう。

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スランプの薬は「自然」です。

潮騒を聞きながら目を閉じて深呼吸をしたり、

朝日がのぼる瞬間をながめたり、体中に日光を浴びましょう。

そんなことをしているうちに、心も体も軽くなっていきますよ。

この季節は、体がだるくなるものです。

新しい環境に慣れてくると、疲れが出てきます。

そんな時は、無理をしてでも戸外に出よう。

日を浴びて、花をながめ、空の広さを感じてみましょう。

今、できる限り外を歩くようにして、

神社のような、自然の多い場所を歩くようにしましょう。

調子の出ないあなた、外に出よう!

 

電話占いアクシア美心でした

 

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