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グルメ・料理

2018-03-27 13:59 「元気がほしい!」そんな時にオススメの食べ物はコレ!?
キムチ

みなさん、こんにちは(^^)

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

 春ですね❀

桜も満開になってきました。

 

 

いろいろなチャレンジや変化を

経験して疲れはたまっていないですか?

 

 

はしる

​疲れを溜め込み過ぎて

もし、地に足がついていないなと感じたら、

ウォーキングやスポーツで体に刺激を与えてあげてください。

 

そして発酵食品を食べることをお勧めします。

 

発酵食品はある程度の歳月をかけて、

もとの食品から新たな成分が生み出される食べ物。

これらを口にすることは体にも魂にも

熟練したエネルギーを与えてくれます。

 

肌もツヤツヤになると言われています。

 

身体や心が疲れてきたら、

疲れ顔になってしまいます。

 

 発酵食品を毎日とってみましょう。

 

 

 

私は、酵素ジュースを作って飲んでいますよ(^^)

 

レモン   

 

 

かき


 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

電話占いアクシアの生那玲でした。

 

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