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健康・美容

2018-01-25 11:00 「1/fゆらぎ」で忙しい生活にちょっとした癒しの時間を手にいれよう。
りら

こんにちは!

電話占いアクシアの碧華です。

 

 

わたしは占い師の傍らセラピストのお仕事をしており、

その一つの方法としてヨガも教えております。

そのヨガではキャンドルを使用することがあります。

 

皆さんはキャンドルを見ていると癒されるなと

感じる事はありませんか?

 キャンドル

キャンドルの炎がゆらゆらする動きには「1/fゆらぎ」

というものが関わっています。

 

これは自然界に存在する、人間の心臓の鼓動と同じリズムのことで、

一定のようでいて、実は予測できない不規則な「ゆらぎ」

のことをいいます。

 

この「ゆらぎ」により人の心はリラックス状態になるそうです。

 

キャンドルにおいては1時間使用した際、

なんとスパ(ヘッドスパなど)1時間分

の施術と同じ効果が得られると言われています!

驚きの効果ですね。

 

ヨガ自体リラックス効果が高いのですが、

キャンドルを使用することで

さらに高いセラピー効果を得ることができます。

 

このゆらぎ、

実は皆さんの生活の様々な場面で存在してるんですよ。

 

水や波の音そして月の光や木目にも癒しのゆらぎはあるんです。

 

たまには、

お風呂にキャンドルをおいてゆっくり湯船につかってみたり

満月の日は暖かい格好で夜空をみあげてみたり、

自分の癒しの時間を楽しんでみてください。

 

 月m

 

忙しい毎日を送っていると思いますが、

ちょっとした時間に「1/fゆらぎ」を取り入れてみては

いかがでしょうか。

 

 

占い師碧華でした。

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