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Terra

2018-12-07 12:21 マインドセラピー☆其の6 心地良い気持ち
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みなさんこんにちは!

秋晴れが続き、

日だまりの暖かさが一段と心地よい季節となりました。

でも今週末から、寒くなって来るそうです。

12月に入ったのに、

平年に比べて

暖かい日が続いていましたから、

気温差の変化で体調を崩さない様に

気を付けていかなくてはならないですね。

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心地良い、とは、、、気持ちがよいこと。快適であること。

『あらゆることに気がついている。』

『あらゆる価値観から自由である。』

こんなふうに常に心地よい気持ちで過ごせたら、

迷いや不安も軽くなります。

そんな心地よい気持ちになれる方法です(^_^)

 

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①世にも美しい景色を想像し、

そこへ行くことを思い浮かべる。(リゾート地や心の故郷など)

 

②その景色の中で、「こんにちは!」と挨拶し、

そこの住人達を待つ。(人、動物、精霊など)

 

③住人たちに会釈してから住人の気になるところを探す。

(例、元気がない。怪我をしている。など)

 

④この住人と仲良くなり、希望を叶えてあげる。

 

⑤住人に挨拶し、現実世界に戻り終了。

 

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この方法は

寝る前のベッドの中や静かな部屋でやることをおすすめします。

 

④が重要ポイントです。

 

希望を叶えてあげることによって、

心地よさを妨げる要因をなくすことができます。

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気持ちをリフレッシュさせて

心地よい秋の季節をおもいきり満喫しましょう(^^♪

 

電話占いアクシアのterraでした

 

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