「たかお君のオラクルカードメッセージ」
おはようございます。
ボクはアクシアの看板猫「たかお君(=^・・^=)」ですにゃ
ボクの趣味は脱走とお昼寝だにゃ。
最近は「オラクルカード」を勉強しているにゃ。
今日も「たかお君のオラクルカードメッセージ」をお伝えしますにゃ
「 Blow Off Some Steam 」～ストレスを発散しましょう～
最近忙しすぎて
小さなことにイライラ・ピリピリ(｀Δ´)していませんか？
心に余裕がなくなって
いつも張り詰めた気持ちで過ごしていませんか？
日々のストレスが上手く発散できずに
感性が過敏になっているかもしれません。
日常の些細なことに不平や不満を感じ
ストレスから自分を守ろうとして
周囲の人や環境に過剰に反応しているのでしょう。
疲れていて、ストレスがたまり
傷つきやすくなっているからこそ
自分を守ろうとして
イライラ・ピリピリ(｀Δ´)してしまうのでしょう。
でも、人に対してイライラ・ピリピリ八つ当たりをしても
結局自分も、自分の大事な人も傷つけてしまいます。
自分を守ろうとする
自己防衛の本能は大切なものだと思います。
でも自己防衛のために
誰かを傷つけていいわけではありませんよね。
自分のことも大事な人のことも傷つけないためには
こころににたまったストレスを
上手に発散させてあげることが大切です。
子供のように無邪気に遊んだり
大きな声で笑ったり、歌ったり
スポーツで汗を流してみたり
動物や植物、自然と触れ合ったり
細かなことは一切考えないで
自由にのびのびと過ごしてみましょう。
イライラ・ピリピリ(｀Δ´)した気分はどこかに消えて
明るく前向きな気持ちがやってきます。
ストレスを人にぶつけたり、自分で抱え込まないで
上手に発散してあげましょう☆
今日も素敵な１日をお過ごしくだにゃい(=^・・^=)たかおくんより
11/12 「 True 」 ～あなたが考えていることは正しいです～
