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いつも仕事の休憩時間に見ていただいていたので結果優先でしたが、今日はなぜそう思うのかという理由までお話出来て良かったです。
悪い考えは雪だるま式に膨らんでいき、それがまるで正しいことのように見えて苦しくなります。
とらわれてしまうと、そこから抜け出すことはなかなか難しいので、１人で抱えて悩んでも解決しないと思い、お電話しました。
へんに同調することなく、でもネガティブなところはそうじゃないよ。と丁寧に、何度も色んな角度から不安の芽を摘み取ってくださり、救われました。
おかげさまで食事をとろうという元気が出てきました。
本当にありがとうございました。


40代　匿名