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2018-08-02 11:00 海、心癒されます。

こんにちは。いかがおすごしでしょうか(^^)

 

先日、お休みを頂いて実家のある宮崎へ帰っておりました。

帰るのは1年半ぶりでしたが、夏に帰るのは7年ぶり(^^)

宮崎の暑さを感じてきました(^^)

湿度があまりないので過ごしやすいのですが、

日中は日が当たると肌が痛いほどの日差しの強さでした。

今回は、用事があって帰省しましたので、

あまり時間はなかったのですが、

2回ほど海へ散歩に出かけました。

 

海、見ているだけで癒され落ち着きます。

 

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海で癒されることは科学的にも証明されています。

海の青さ、空の青さ、青は精神的に落ち着かせてくれる

エネルギーを発している光の波長。

 

海の音、波の音は1/f揺らぎという脳波から

α波という落ち着く働きを引き起こしてくれる。

そして地平線を見ることができる!

 

地平線を見ることは、光の性質と脳の視覚から

α波が出やすい状況。

 

海には、色、音、視覚、気持ちを落ち着かせる

要素が揃っています。

 

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疲れた心を癒すときにはぜひお勧めです。

そして、海が見たいと思った時は、

心が疲れてしまっているかもしれません。

そんなときは、その思いにしたがって

リラックスした時間を過ごしてみてください。

 

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今日も素敵な一日をお過ごしください。

 電話占いアクシア 生那玲でした。

 

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