久遠です
よく質問をされる中で
「修行されたのですか？」です
今も「修行をしています」ですが
修行は生活の中で… が僕の目指すものです
その中のひとつに
「瞑想」もあります
ただ
瞑想は「苦しい」もの… というより
僕にとって
楽しいもの
楽にしてくれるもの です
場所 時間を選ばず
形にも拘らない
「自身を取り戻すもの」でもある
お勧めできます(笑)
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久遠（くおん）
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